¿Cómo ayudar en el regreso a clases?

  • REVISA EL LISTADO DE ÚTILES ESCOLARES - Cada colegio y cada grado tiene un listado de útiles Thinkstock LLC/Picture Quest

    ¿Cómo ayudar en el regreso a clases?

    REVISA EL LISTADO DE ÚTILES ESCOLARES - Cada colegio y cada grado tiene un listado de útiles escolares que debes comprar cuando comienza el año escolar. Infórmate en la Dirección del colegio o en su página web.

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    Te traemos unos consejos para que ayudes a tu hijo a empezar este nuevo año escolar con el pie derecho.

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    ¿Cómo ayudar en el regreso a clases?

    SUPERVISA LA TAREA ESCOLAR - Busca en casa un lugar con suficiente luz para que tus hijos hagan la tarea escolar a una hora establecida para crear una rutina y asegúrate que no tengan distracciones.

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    ¿Cómo ayudar en el regreso a clases?

    ÚNETE AL PTA - Las investigaciones demuestran que los estudiantes se desempeñan mejor cuando sus familias participan tanto en el hogar como en la escuela. Obtienen calificaciones más altas. Logran mejores puntuaciones en las evaluaciones. La PTA es clave para la participación de los padres.

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    FIJA HÁBITOS PARA DORMIR - Establece un horario para ir a dormir. Dormir lo suficiente es importante para el rendimiento escolar. Si tu hijo se queda despierto hasta tarde en el verano, cambia poco a poco su horario para que se duerma más temprano y pueda levantarse más fácilmente.

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    COMUNÍCATE CON TUS MAESTROS DESDE EL COMIENZO DEL AÑO ESCOLAR - Establece una buena relación de trabajo con ellos antes de que surjan los problemas. La mayoría de las escuelas ofrecen días de conferencias entre padres y maestros. Si tu escuela no ofrece estas oportunidades, llama al maestro.

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    PREPARA ALMUERZOS SALUDABLES - Cambia el pan blanco por pan integral, incluye proteínas como rebanadas de pavo y queso. Las frutas y verduras son excelentes. Uvas, manzanas, fresas, bananas, frutas secas, tiras de pimiento rojo o amarillo, yogur etc. Sustituye los jugos por agua.

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    ¿Cómo ayudar en el regreso a clases?

    COORDINA AYUDA ADICIONAL - Antes de que comience la escuela, averigua si usará el autobús escolar o quién llevará y recogerá a tus niños de la escuela. También elabora un calendario de actividades para después de clases.

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    ¿Cómo ayudar en el regreso a clases?

    AHORRA DINERO - Comprar ropa y útiles escolares nuevos puede costar mucho. Puedes ahorrar al reciclar ciertos materiales escolares del año anterior. Busca las mejores ofertas en artículos para la escuela desde uniformes hasta cuadernos.

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    ALIENTA LA ACTIVIDAD FÍSICA - Los niños tienden a ser más activos durante el verano. Mantén esos hábitos durante el año escolar haciendo ejercicio en familia de manera frecuente. En lugar de ver televisión o jugar videojuegos, puedes salir a caminar con tus hijos al atardecer.

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