10 consejos para combatir o aliviar la acidez

  • Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla o aliviarla, lo cierto Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla o aliviarla, lo cierto

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Los siguientes consejos te pueden ayudar a reducir el malestar de la acidez, aunque si la padeces

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    1-Mantenga un peso ideal acorde con su edad, físico y estatura. Si se encuentra sobrepeso u obeso,

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    2-Beba agua con frecuencia, al menos entre 8 y 10 vasos al día.

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    3-Evite comer tarde en la noche, y si lo hace por alguna razón, nunca se acueste al menos pasadas

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    5-Evite usar cinturones muy ajustados o ropa que le quede demasiado apretada al cuerpo.

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    4-Evite ingerir comidas con altos índices de grasa, muy condimentadas, con mucho picante o alimentos

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    6-Evite la ansiedad, el estrés y el nerviosismo, pues este tipo de situaciones son muy proclives a

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    7-Evite el tabaco, el alcohol, el café u otras bebidas que contengan cafeína.

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    8-Evite los cítricos, y los productos derivados del tomate.

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    9-Evite consumir en demasía los chocolates, las pastillas de mentas o el té.

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

  • Thinkstock LLC/Picture Quest

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    10-Evite tomar medicamentos de uso común como la aspirina o el ibuprofeno, u otros que puedan

    10 consejos para combatir o aliviar la acidez

    Aunque existen muchos mitos sobre qué causa la acidez y el modo de combatirla, lo cierto es que el

Cargando

Contenido Relacionado